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时间:2018/6/4   来源: 永康外国语学校   作者:管理员  浏览:1083 次

——记八年级同学心理讲座

随着期末的临近,为缓解青少年考前心理压力,保持阳光心态,促进青少年健康成长,6月3日晚上,南国七星彩票论坛特别安排徐芳老师在报告厅为全体八年级学生开展了题为“Hi,pressure”的心理讲座。



徐芳老师为国家二级心理咨询师,长期承担学校心理教师工作,积极为学生成长提供心理咨询服务,有丰富的心理健康教育经验。徐老师首先对同学们现阶段心理压力进行详细的解读,让同学们认识到适度的压力能带来正面的影响,帮助同学们摆正面对压力时的心态。然后徐老师又通过生动的案例和有趣的活动,带领同学们学习SMART目标管理、时间管理四象限法、情绪调控6建议等策略减压,徐老师带着同学们现场体验多种缓解压力的小技巧,现场互动频繁,笑声不断。徐老师通过广博的知识,生动幽默的语言进行了细致的讲解,帮助同学们缓解压力,树立自信。同学们听得认真、记得仔细,讲座受到了师生们的热烈欢迎。



全体讲座结束后,为了使正处于青春期的女生们更了解青春期生理和心理特点,掌握身心保健知识,促进身心健康,徐老师又为全体八年级女生开展了青春期专场讲座。从青春期应该怎样认识自身变化,注重自我保健;如何保护自己,自尊、自爱、自重,避免给自己造成不必要的伤害;如何处理人际关系等多个方面进行讲解,使同学们更全面、更深入地了解青春期健康知识,解答了她们心中的迷茫和困惑,帮助她们更快地适应青春期带来的身体、生理变化,同时也增强了女生们的安全防患意识,懂得如何保护自己,做一个自信自强、自尊自爱、健康快乐的阳光女生。



本次心理讲座,切合学生身心发展的特征,有效地帮助同学们解决内心的困惑,讲座过程中学生们认真听讲,主动学习,反响热烈,极大地缓解了学生的心理压力,帮助学生掌握了一定的心理健康知识,更好地面对成长中的困扰,让学生学习与生活更快乐,发展更全面,充分体现永外“全人教育”的办学理念。


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